O le calcium o se mea'ai taua mo le tuputupu a'e ma le atina'eina o laau, ma e iai sona sao taua i le totoina o aniani. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le taua o le calcium mo le faʻatoʻaga o aniani ma pe faʻapefea ona faʻamautinoa o loʻo maua e lau faʻatoʻaga aniani le calcium e faʻateleina ai fua ma lelei.
O le calcium o se macronutrient taua lea e aʻafia i le tele o gaioiga faʻaletino i totonu o laʻau, e pei o le vaevaega o sela, faʻalauteleina o sela, ma le faʻaogaina o puipui puipui. I aniani, o le le lava o le calcium e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli, e aofia ai le le lelei o aʻa, faʻaletonu le tuputupu ae, ma le faʻateleina o le faʻamaʻi. O se suʻesuʻega na faia e le Iunivesite o Wisconsin-Madison na maua ai o le faʻaogaina o le calcium na faʻateleina ai le aniani e oʻo atu i le 38%.
Ina ia mautinoa o loʻo maua e lau faʻatoʻaga aniani le calcium, e manaʻomia le suʻeina o lau eleele e iloa ai lona calcium. Afai o le eleele e le lava le calcium, e mafai ona e faʻaogaina fetilaisa faʻavae calcium e pei ole gypsum poʻo le lime ile palapala. O le fa'aogaina o lau o le calcium e aoga foi i le fa'ateleina o le fa'aogaina o le calcium e le la'au, ae maise lava i taimi o le tuputupu a'e vave.
I le faaiuga, o le calcium e taua tele i le tuputupu ae ma le atinaʻeina o aniani, ma e taua tele mo le faʻateleina o fua ma le lelei. E ala i le fa'amautinoaina o lo'o maua e lau fa'ato'aga aniani le calcium lelei, e mafai ona e fesoasoani e puipuia le le lava o mea'ai, fa'ateleina le tete'e atu i fa'ama'i, ma fa'aleleia le soifua maloloina atoa.
#Fa'ato'agaOnioni #Ma'iKasisima #La'au Soifua Maloloina #Su'ega 'ele'ele # Fugalaau